FIT CAMP WEEKEND "Body & Mind"

Hotel Artus Resort Sowia Dolina ****

10-12.12.2021

AKTYWNY WEEKEND W GÓRACH 

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

Program Fit Camp Weekend "BODY & MIND" obejmuje:

- trzydniowy pobyt w hotelu ARTUS RESORT SOWIA DOLINA****
- codzienne treningi
(Jogging, Tabata, Trening Obwodowy, Mobility & Stretch, Boks, Aquaaerobik, Cube Ball)
- warsztaty oddechowe metodą Wima Hofa
- wycieczkę nad Wodospad Podgórnej z kąpielą w wodzie

- relaksacyjne seanse w saunie
- wycieczkę szlakiem Karkonoszy
- pełne wyżywienie - zdrową, zbilansowaną dietę bazującą na ekologicznych produktach regionalnych
- integracyjne ognisko z pieczeniem kiełbasek i grzanym winem
- grę w kręgle


Fit Camp poprowadzą:
Julita Perczuk-Chyrek - kobiecy trener personalny i fitness coach
Krzysztof Janiszewski - trener personalny, promotor i entuzjasta metody Wima Hofa

Program Campu

Piątek (10.12)

16:00 Przyjazd, zakwaterowanie w pokojach

16:30 Spotkanie organizacyjne

17:00 Trening obwodowy

18:00 Obiadokolacja

20:00 Warsztaty oddechowe metodą Wima Hofa

21:00 Kąpiel w Wodospadzie Podgórnej

22:00 Integracja - kręgle

Sobota (11.12)

08:00 Poranny Jogging

08:30 Śniadanie

09:30 Wycieczka szlakiem Karkonoszy

15:00 Obiad

16:00 Relaks w strefie Wellness & SPA

17:00 Boks

18:00 Trening Mobility & Stretch

20:00 Ognisko z pieczeniem kiełbasek

21:00 Integracja

Niedziela (12.12)

08:00 Tabata

08:30 Śniadanie

09:00 Aquaaerobik/ CubeBall

11:00 Gra terenowa

14:00 Obiad

15:00 Spotkanie podsumowujące Camp

16:00 Wyjazd do domu

Cena Fit Campu

1600 zł - cena regularna

W tym zadatek w wysokości 500 zł płatny od razu, w celu rezerwacji miejsca.

Jeśli potrzebujesz, istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty :) Daj tylko znać :)