FIT CAMP WEEKEND "Body & Mind"
Hotel Artus Resort Sowia Dolina ****
10-12.12.2021
AKTYWNY WEEKEND W GÓRACH
Program Fit Camp Weekend "BODY & MIND" obejmuje:
- trzydniowy pobyt w hotelu ARTUS RESORT SOWIA DOLINA****
- codzienne treningi
(Jogging, Tabata, Trening Obwodowy, Mobility & Stretch, Boks, Aquaaerobik, Cube Ball)
- warsztaty oddechowe metodą Wima Hofa
- wycieczkę nad Wodospad Podgórnej z kąpielą w wodzie
- relaksacyjne seanse w saunie
- wycieczkę szlakiem Karkonoszy
- pełne wyżywienie - zdrową, zbilansowaną dietę bazującą na ekologicznych produktach regionalnych
- integracyjne ognisko z pieczeniem kiełbasek i grzanym winem
- grę w kręgle
Fit Camp poprowadzą:
Julita Perczuk-Chyrek - kobiecy trener personalny i fitness coach
Krzysztof Janiszewski - trener personalny, promotor i entuzjasta metody Wima Hofa
Program Campu
Piątek (10.12)
16:00 Przyjazd, zakwaterowanie w pokojach
16:30 Spotkanie organizacyjne
17:00 Trening obwodowy
18:00 Obiadokolacja
20:00 Warsztaty oddechowe metodą Wima Hofa
21:00 Kąpiel w Wodospadzie Podgórnej
22:00 Integracja - kręgle
Sobota (11.12)
08:00 Poranny Jogging
08:30 Śniadanie
09:30 Wycieczka szlakiem Karkonoszy
15:00 Obiad
16:00 Relaks w strefie Wellness & SPA
17:00 Boks
18:00 Trening Mobility & Stretch
20:00 Ognisko z pieczeniem kiełbasek
21:00 Integracja
Niedziela (12.12)
08:00 Tabata
08:30 Śniadanie
09:00 Aquaaerobik/ CubeBall
11:00 Gra terenowa
14:00 Obiad
15:00 Spotkanie podsumowujące Camp
16:00 Wyjazd do domu
Cena Fit Campu
1600 zł - cena regularna
W tym zadatek w wysokości 500 zł płatny od razu, w celu rezerwacji miejsca.
Jeśli potrzebujesz, istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty :) Daj tylko znać :)