top of page
FIT CAMP WEEKEND "BODY & MIND"
Hotel Artus & Sowia Dolina Resort****
17.03 - 19.03.2023
AKTYWNY WEEKEND kobiet
Program Fit Camp Weekend "BODY & MIND" obejmuje:
- trzydniowy pobyt w hotelu Artus & Sowia Dolina Resort **** w Karpaczu
- codzienne treningi
(Jogging, Turbo Spalanie, Trening Obwodowy, Tabata, Mobility & Stretch)
- warsztaty taneczne (salsa/bachata)
- wycieczkę szlakiem Karkonoszy
- warsztaty oddechowe,
- wieczorne kręgle i integracja
- relaks w strefie Wellness & SPA
- grę terenową
- pełne wyżywienie - zdrową, zbilansowaną dietę bazującą na ekologicznych produktach regionalnych
- ognisko z pieczeniem kiełbasek
Fit Camp poprowadzą:
Julita Perczuk-Chyrek - kobiecy trener personalny i fitness coach
Krzysztof Janiszewski - trener personalny, propagator metody Wima Hofa
Program Campu
Piątek (17.03)
15:30 Przyjazd, zakwaterowanie w pokojach
16:00 Spotkanie organizacyjne
16:30 Trening obwodowy
18:00 Obiadokolacja
19:30 Relaks w Strefie Wellness & SPA
21:00 Ognisko z pieczeniem kiełbasek
Sobota (18.03)
08:00 Poranny Jogging
08:30 Śniadanie
10:00 Warsztaty taneczne (salsa/bachata)
12:00 Tabata
14:00 Obiad
15:00 Gra Terenowa
17:00 Relaks w Strefie Wellness & SPA
19:00 Kolacja
20:00 Kręgle
21:00 Salsa/Bachata + Integracja
Niedziela (19.03)
08:00 Tabata
08:30 Śniadanie
10:00 Warsztaty oddechowe
11:00 Wycieczka szlakiem Karkonoszy
15:00 Obiad
15:00 Spotkanie podsumowujące Camp
16:00 Wyjazd do domu
Cena Fit Campu
bottom of page