"Fit Girls"

Hotel Jakuszyce Sport & SPA ***

Szklarska Poręba

8-10.03.2019

DZIEŃ KOBIET - AKTYWNIE W GÓRACH

Program Fit Camp Weekend "FIT GIRLS" obejmuje trzydniowy pobyt w fantastycznym hotelu, codzienne treningi (Jogging, Pilates, Trening Obwodowy, Aqua Aerobik, Nordic Walking, Cross Fit), warsztaty dietetyczne, warsztaty wizerunkowe, profesjonalną sesję zdjęciową, zdrową, zbilansowaną dietę bazującą na ekologicznych produktach regionalnych, wieczorek integracyjny oraz dostęp do strefy wellness.

Program Campu:

Piątek (08.03)

17.00 Przyjazd, zakwaterowanie w pokojach.

17.30 Obiad

18.30 Spotkanie Organizacyjne

19.30 Trening Obwodowy

20.30 Zumba

21.00 Uroczysta kolacja + Integracja

Sobota (09.03)

7.30 Poranny Jogging

8.00 Śniadanie

9.00 Warsztaty wizerunkowe + Sesja zdjęciowa

11.00 II śniadanie + warsztaty dietetyczne

12.00 Trening interwałowy

13.00 Pilates

14.30 Obiad

16.00 Cross Trening

18.00 Podwieczorek

19.00 Relaks w strefie SPA

21.00 Ognisko z kiełbaskami

Niedziela (10.03)

7.30 Poranny Jogging

8.00 Śniadanie

9.00 Aqua Aerobik

11.00 II Śniadanie

11.30 Nordic Walking

14.00 Obiad

15.00 Spotkanie podsumowujące Camp

© 2020 by Julita