top of page
"Fit Girls"
Hotel Jakuszyce Sport & SPA ***
Szklarska Poręba
8-10.03.2019
DZIEŃ KOBIET - AKTYWNIE W GÓRACH
Program Fit Camp Weekend "FIT GIRLS" obejmuje trzydniowy pobyt w fantastycznym hotelu, codzienne treningi (Jogging, Pilates, Trening Obwodowy, Aqua Aerobik, Nordic Walking, Cross Fit), warsztaty dietetyczne, warsztaty wizerunkowe, profesjonalną sesję zdjęciową, zdrową, zbilansowaną dietę bazującą na ekologicznych produktach regionalnych, wieczorek integracyjny oraz dostęp do strefy wellness.
Program Campu:
Piątek (08.03)
17.00 Przyjazd, zakwaterowanie w pokojach.
17.30 Obiad
18.30 Spotkanie Organizacyjne
19.30 Trening Obwodowy
20.30 Zumba
21.00 Uroczysta kolacja + Integracja
Sobota (09.03)
7.30 Poranny Jogging
8.00 Śniadanie
9.00 Warsztaty wizerunkowe + Sesja zdjęciowa
11.00 II śniadanie + warsztaty dietetyczne
12.00 Trening interwałowy
13.00 Pilates
14.30 Obiad
16.00 Cross Trening
18.00 Podwieczorek
19.00 Relaks w strefie SPA
21.00 Ognisko z kiełbaskami
Niedziela (10.03)
7.30 Poranny Jogging
8.00 Śniadanie
9.00 Aqua Aerobik
11.00 II Śniadanie
11.30 Nordic Walking
14.00 Obiad
15.00 Spotkanie podsumowujące Camp
bottom of page