• HOME

  • O MNIE

  • FIT CAMP WEEKEND

  • PROGRAM CAMPU

  • GALERIA

  • ZAPISY ONLINE

  • BLOG

  • KONTAKT

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Grey Facebook Icon
    • LIFESTYLE
    • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • RODZINA
    • TRENING
    • ME, MYSELF & I
    • COACHING
    Szukaj
    Mój Fit Planner
    Julita Perczuk

    Mój Fit Planner

    Czyli metoda małych kroków do wielkiego celu Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Znów, jak co roku, obiecujesz sobie zrzucenie kilku...
    276 wyświetleń0 komentarzy
    Mapa marzeń 2020
    Julita Perczuk

    Mapa marzeń 2020

    Zacznij rok 2020 na pełnej petardzie! Z mapą marzeń spotkałam się po raz pierwszy jakieś 7-8 lat temu u znajomej, w Londynie. Na ścianie...
    996 wyświetleń0 komentarzy
    Mobility, czyli za co powinnaś pokochać roller
    Julita Perczuk

    Mobility, czyli za co powinnaś pokochać roller

    Mobility, czyli techniki mobilizacji w treningu siłowym to podstawa w każdym planie treningowym. Dlaczego? Ponieważ służy w głównej...
    207 wyświetleń0 komentarzy
    #pójdziewcycki czyli najlepsze przepisy na zdrowe słodkości
    Julita Perczuk

    #pójdziewcycki czyli najlepsze przepisy na zdrowe słodkości

    Zbliża się pora na małe co nieco, a Ty zastanawiasz się, co tu wykombinować, żeby w dupę nie poszło? Przedstawiam Ci kilka przepisów na...
    207 wyświetleń0 komentarzy
    Donut worry, czyli jak bezkarnie wciągnąć pączka!
    Julita Perczuk

    Donut worry, czyli jak bezkarnie wciągnąć pączka!

    Pączek zjedzony w Tłusty Czwartek podobno ma przynieść szczęście. Nie wiem jak Ty, ale ja szczęściu lubię pomagać :) Ale co w przypadku,...
    83 wyświetlenia0 komentarzy
    Blog START! Zacznijmy wszystko od początku
    Julita Perczuk

    Blog START! Zacznijmy wszystko od początku

    Długo zastanawiałam się nad założeniem Blogu. W necie jest tego mnóstwo, ale tak naprawdę mało kto rzeczywiście zna się na rzeczy. A że...
    114 wyświetleń0 komentarzy
    Donut worry! czyli jak bezkarnie wciągnąć pączka
    Julita Perczuk

    Donut worry! czyli jak bezkarnie wciągnąć pączka

    Pączek zjedzony w Tłusty Czwartek podobno ma przynieść szczęście. Nie wiem jak Ty, ale ja szczęściu lubię pomagać :) Ale co w przypadku,...
    211 wyświetleń0 komentarzy
    3...2...1... BLOG START! Czyli dlaczego mnie potrzebujesz!
    Julita Perczuk

    3...2...1... BLOG START! Czyli dlaczego mnie potrzebujesz!

    Długo zastanawiałam się nad założeniem Blogu. W necie jest tego mnóstwo, ale tak naprawdę mało kto rzeczywiście zna się na rzeczy. A że...
    412 wyświetleń0 komentarzy
    GÓRA STRONY

    © 2022 by Julita